Архив для Март, 2016

Возняцки приняла участие в Нью-Йоркском марафоне

Возняцки приняла участие в Нью-Йоркском марафоне ТЕННИС Бывшая первая ракетка мира Каролин Возняцки приняла участие в Нью-Йоркском марафоне, информирует USA Today. 27-летняя датчанка преодолела дистанцию в 42 км и 195 м за 3:26,33. На финише ее встретила близкая подруга – американка Серена Уильямс. Возняцки совершала забег для благотворительной организации Team for Kids. Ей удалось собрать […]

Восстановление мышц после нагрузок

Как лучше всего провести восстановление мышц после нагрузок? Думаю, после плотной силовой тренировки, бега или борьбы вы знаете это чуство, тяжесть и забитость в мышцах. После особенно трудных тренировок мышцы могут отходить 2-3 дня. Чем же можно ускорить восстановление мышц после нагрузок?