болт м20 крепление ножа.

WordPress темы скачать; блог программистов; русский WordPress на wp-docs.ru.

Школьники в составе Спартака.

Все мы видим как 16 летний вратарь Милана Джанлуиджи Доннарумма (Родился 25 февраля 1999 г.) успешно защищал ворота в прошлом году Итальянской серии, мы помним и российских футболистов, которые защищали цвета красно-белых футболок в 16 лет, т.е. будучи еще школьниками, это например Жано Ананидзе, который дебютировал, когда ему еще не было 17 лет.

Школьники в составе Спартака

Читать далее »

10 САМЫХ ВАЖНЫХ ИГРОКОВ В ИСТОРИИ «СПАРТАКА»

4 Ринат Дасаев

Игры за «Спартак»: 425 (третий показатель в истории клуба). Достижения: чемпион СССР 1979, 1987, лучший футболист СССР 1982, лучший вратарь мира 1988.

Ринат Дасаев: «Однажды, в первую зиму занятий, я с несколькими ребятами пришел в зал минут за двадцать до начала. Мячи уже были сложены в углу. И те, кто оказался половчей, быстро разобрали их. Не досталось только мне. Вот и пришлось встать в ворота. Кто-то с ехидцей не крикнул: «Да ему и бить-то неинтересно. Какой он вратарь с таким ростом!» Вот тут я завелся по-настоящему. В углу нашего двора был турник. Как-то, проходя мимо, я подумал, что, если висеть на нем, привязав к ногам что-нибудь тяжелое, дело может сдвинуться с места. Утюг и одна из гантелей старшего брата Рафика вполне годились для этих целей. Понятно, что днем, опасаясь насмешек, я подходить к турнику не рисковал. Бегал к нему по вечерам, когда двор пустел и начинало темнеть. С каким же нетерпением ждал я теперь каждого утра, чтобы проверить, чего удалось добиться с помощью эксперимента».

Читать далее »

Редкие легионеры. Эстония

375px-Tarmo_Kink

Мы начинаем цикл статей про легионеров из экзотических стран. Для Спартака экзотической страной стала Эстония, т.к. только один человек с эстонским паспортом играл за Спартак — это Тармо Кинк. Хотя стоит отметить, что Валерий Карпин тоже родом из Эстонии. Читать далее »

Как развивается скорость бега у футболиста?

Помните за Спартак играл такой футболист, как Данишевский, по прозвищу «Электричка»? Многие говорили, что он бежит быстрее Роберто Карлоса, с Реалом тогда Спартаку сыграть не довелось, так что проверить нельзя, но есть фиксация того, что Александр бегал действительно бегал как бразилец, стометровку пробегал за 10,6, это уровень бегунов олимпиоников. Так как развивается скорость бега у футболистов?

Danishevskij-Aleks Читать далее »

Протеин в футболе

Нам всем известно, что спорт высших достижений не возможен без спортивного питания. Речь конечно же, не о вареной курице и распорядке питания. Существует множество добавок для улучшения результатов в спорте. Само собой, мы рассмотрим, только добавки, которые не навредят вашему здоровью. Если вы играете в футбол, то спортивное питание вам особенно необходимо. Итак, для чего может пригодиться протеин в футболе.

Протеин

Читать далее »

«Спартак» может вернуть старую эмблему в течение межсезонья

«Спартак» может вернуть старую эмблему в течение межсезонья.

«Решение о возвращении прежней эмблемы за клубом, со стороны общества будет полная поддержка. Договор уже подписан, на прошлой неделе мы отдали его на регистрацию в Роспатент. Сроки регистрации – до двух месяцев», – сообщила председатель центрального и российского советов МФСО «Спартак» Анна Алешина.

spartak_old

Читать далее »

Надаль снялся с турнира в Париже

Надаль снялся с турнира в Париже
ТЕННИС

Вторая ракетка мира испанец Рафаэль Надаль по личным причинам снялся с супертурнира в Париже, который пройдет на следующей неделе в зале «Берси». Напомним, что некоторое время назад у Надаля был диагностирован аппендицит, однако он решил не спешить с операцией.

Если вы уже решили, что будете играть как новый Рафаэль Надаль, то вы можете пройти спортивные сборы большой теннис в одном из лучших теннисных лагерей России. Рекомендуем

Девятикратный победитель Roland Garros Рафаэль Надаль снялся с турнира этого года. Испанец объяснил свое решение тем, что с самого начала соревнований играл с травмой запястья. Отметим, что за карьеру Надаля 2016-й год станет лишь третьим в котором он не стал чемпионом Roland Garros.

Спортивное питание футболиста

1260187242_1

Меню футболиста

В каждом клубе есть бригада людей, врачей которые следят за состоянием футболистов, в том числе и за питанием.

Сразу запрещены в большинстве

Сладкие газированные напитки (вспоминаем ЭТО О), Чипсы и сухарики,  Изделия из теста, приготовленные во фритюре. Сладкие кремы. Алкоголь. Читать далее »

Харри Реднапп: «Таарабт бегает медленнее, чем я»

traab

Харри Реднапп: «Таарабт  бегает медленнее, чем я» Читать далее »

Развитие ФНТР на ближайший год

Федерация настольного тенниса

В прошедшую пятницу (25 марта) в здании Олимпийского Комитета России прошло очередное заседание членов Исполкома Федерации настольного тенниса России. На повестке дня значились важные вопросы, определяющие вектор развития мужской и женской команд сборной России на ближайший предолимпийский период. И прежде всего, были новые назначения старших тренеров мужской и женской команд Национальной сборной по настольному теннису. Читать далее »